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新大澤 | 為什么會(huì)失眠？
作者： 發(fā)布日期：2021年07月19日 來源： 點(diǎn)擊：1
一般造成失眠的因素較為復(fù)雜，多數(shù)是由心理因素誘發(fā)，也有可能是身體原因。主要表現(xiàn)為心情不佳，會(huì)出現(xiàn)焦慮癥狀，導(dǎo)致食欲、睡眠等生活能力下降。因此，失眠在一定程度上反映了你正被抑郁情緒所困擾，這種情況一定要加以紓解。